jak się

i dobrze ci sie wydaje - jak na razie brak badan jasno stwierdzajacych, aby ryboza wspomagala sportowe osiagi, odboodowe atp etc artystyczny leniwy' grasik księżniczka-mafia.suple.hardcor.pl ~kopernik sooplementacji~ Bądź silnym i niezłomnym, aby umocnić słabość tych, którzy się chwieją.

[...] siownie moją wasną wiec pomozes zmi w tych cwizxceniach wiem ze brzuszki i przednamie robie codziennie brzuszki robie na podłodze z zkiętymi nogami i podnosze głowe potem barki potem tów robie minimum 50 dziennie ale jak ćwicze to około 200. Ułuż jakiś plan jak mozesz.! Jestem początkującym kulturysta mam pare spraw do załatwienia na forum

dlaczego dwoch przeciwnikow mam na czerwono a jednego na zolto walki sie nie odbeda? jak cos to moj nick to byku kazda sztuka walki jest dobra trzeba tylko wiedziec jak z niej korzystac:) http://www.sfd.pl/topic.asp?whichpage=37&topic_id=91981 -strona klubowa http://www.sfd.pl/topic.asp?whichpage=1&topic_id=104803 -sogi wypowiedz sie SFD [...]

na poczatku jak wypilem ovo z woda to prawie zwrocilem... po tygodniu zaczelo mi smakowac, a teraz je uwielbiam- naprawde dajcie soga za odwage a jak ktos nie wierzy to moge udowodnic... naprawde wydaje mi sie ze po przelamaniu pewnej bariery to bialko zaczyna smakowac, zaluje ze mam tak malo i ze zdrozalo bo bym sobie pil czesciej zawsze mialem [...]

Hey Pioterka No I didn’t take it serious. Sluchay buddy ja nie krytyluje nikog to wy zaczynacie krytylkowac mnie jak wlasnie np. Ty mnie krytykujesz. A co do wagi to 111 kg to nie jest tylko. 111 to jest duzo przy zezbie. Jazeli bym mnial w pasie ponad 100 cm ok 111kg na muj wzrost to nic ale ja mam tylko 86-87. A oco ci chodzi z tym [...]

ja tam zawsze loozik mialem nakupuje tego a poten lezy i nie biore hehe pierwsza kreatynka poszla zaraz jak zaczynalem cwiczyc i mowie mamie mamo potrzebuje kreaynke a mama spoko jak moneta sie znajdzie to kupimy i looz CZERWONY HANDLARZ członek-mafia.suple.hardcor.pl

[...] zawsze o kilka milimetrów wyzszy niz wieczorem). Istnieja takze metody sztucznego wyciagania kregoslupa (specjalnymi aparatami), które podobno daja trwale efekty w postaci jakby spulchniania blaszek miedzykregowych, wskutek czego zyskuje sie w efekcie kilka centymetrów wzrostu. W podobny sposób dziala zwykly zwis na drabinkach, drazku, galezi - [...]

Mi posmakowało od razu. Po wypowiedziach na forum nastawiłem się na coś okropnego i kupiłem jeszcze 750g MATRIXA Olimpu żeby mieszać do smaku. Jak się później okazało nieptrzebnie, chociaż z nim jest jeszcze lepsze. Okropny to jest EGG PRO Megabola. OVOPOL przy nim to raj dla podniebienia . ....::::Oto ja i moi ludzie::::....

[...] donosach z tych badan ...niektorzy nieoowierzyli ze glutamina cokolwiek zdziala i nagle czar prysl-dla nich nie dziala... zatem proponuje sie nie sugerowac az tak mniejszoscia badan...a bardziej patrzec co na kogo i jak dziala-czyli experymentowac ! misOO Dozorca w dziale OLIMP Portier in s0Ople Zmieniony przez - misOO w dniu 2003-10-29 21:28:39

[...] wchlaniala wiec nie sadzisz ze w dni nie treningowe tez bym musial ja wziasc ( czy moge sama kretke brac bez zadnych pomoc jej wchlanialnych ) a i drugie pytanie czy do L- glutaminy musze tez tak duzo wody wypic jak w przypadku kretki???? i czy to prawda ze branie wiekszej ilosci glutaminy chamuje przyrost masy?? bo kazdy jest tylko czlowiekiem

dokladnie tak jak poprzednicy 30 tabletek to zdecydowanie za malo!!nawet nie ma sensu sie truc bo raczej to nic ci nie da! "życie jest zbyt krótkie aby być malym"

yarek nie kłóć sie tylko rób jak ci patriot napisał vox co to za odzywka wysokobiałkowa 28 zeta za kg ovo czy cos strasznie tanie mleko zabija gdyby sie popatrzec tak drobnostkowo schodząc juz do lektyn to sie okaze ze wszystko nas zabija Założyciel Mafi / Masa RulezZ / oto moje zdjęcia po 4 miechach [...]

Ok. Wielkie Dzienki Spice! Jak ja zaczalem mówić to co wiem o diecie, jaki posiłek powinno sie jesc po treningu to kox mi powiedzial "że nie bedzie steropianu jadl" vel wafle ryzowe. Ale***** z tym on ma teraz swoje piec minut, ja mam cale zycie zeby byc wielkim... A co do kolegi 50cm, to masz racje nie wyglada jak ci atleci z gazet, ale [...]

Wiesz co szturman podałeś mi niezły pomysł z tą lunetą też sobie spróbuję i zobaczę czy chociaż przez godzine będę siedział nieruchomo np.z lunetą. Ale tak z góry mówię że jak miałbym wstąpić do GROMu to na pewno nie na pozycję snajpera bo do niej mnie nie ciągnie.A daj Boże żebym wstąpił do GROMu (chociaż to mało prawdopodobne) ale spróbowac to [...]

PLEASE Ile ma miarka sojawit, mam ją w domu ale nie wiem ile tego tam się mieści. Podane były miarki do wszystkich białek, oprócz sojawit. Jeśli wieci to napiszcie jak najszybciej. "Sad But True"

Quarciku buźka for you wielka :* Książkę już sobie zamawiam. Film interesuje mnie tylko na dvd, znalazłam jedną pozycję w katalogu Multitraxu: 140 zł i po angielsku ;-( Mam namiary na filmy w sieci, ale jestem na modemie, więc to odpada. Jak dostanę książkę podzielę się dalszymi wrażeniami. to be wild

Nio witam :) Wiec tak trenuje juz prawie 3 ale swoja przygode z silownia zaczolem rok temu jak napisalem wyzej dokladnie. Moj trening tygodniowy wyglada nastepujaco: PONIEDZIALEK : Klata: a)wyciskanie sztangi lakwa poziom 4 x 10-12 powt. b)wyciskanei sztangi skos w gore 4 x 10 powt. c)rozpietki lawka pozioma 4 x 10 powt. d)pompki 3 x 10-15 [...]

Glutamina jak sie nie myle tez ost. potaniała...czy to tez z powodu tanszego surowaca ?? czy jest inny powod ,Son jak mzoesz napisz:) <<<Champions are Made Not Born>>>

[...] regeneracji, jedni wola siedziec na dupie a inni aktywnie wypoczywac, a co to jest przejechac sie wolnym tempem 45 min posiedziec chwile za plazy i wrocic 45 min rowerkiem jak ma sie caly dzien wolny :) w koncu o to chodzi w regeneracji, zeby smienic trening, obnizyc intensywnosc, przecierz nie zapier....lismy tymi rowerami 30km przez cale [...]

tak jak bling mowi 6-10 prop big sie pomylil o 2 tygodnie za dlugo pewnie mysalle ze deka bedzie brana 10 tygsow i przez to taka pomylka ......